Algumas das prevenções da Ginástica Íntima são:

• Incontinência urinária e fecal, prolapso genital, hemorróidas, infecções urinárias, candidíase por alteração do pH e frouxidão do músculo vaginal;
• Menstruação desregulada, cólicas menstruais e dificuldade para engravidar;
• Baixa libido, dificuldade de chegar ao orgasmo, dores durante a penetração e falta ou excesso de lubrificação;
• Problemas emocionais ligados à autoestima;
• Pouca circulação sanguínea na vulva e o consequente escurecimento da região.

Além de prevenir, a prática diária pode ajudar a tratar diversos problemas íntimos. Vale lembrar que o Pompoarismo tem, sim, valor na prevenção, mas não é um procedimento médico.

Quer entender melhor? Veja o artigo 21 problemas íntimos tratados com o Pompoarismo.

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