São muitos benefícios! A Ginástica Íntima auxilia na prevenção de questões como:

• Incontinência urinária e fecal, prolapso genital, hemorroidas, infecções urinárias, candidíase por alteração do pH e frouxidão do músculo vaginal;
• Menstruação desregulada, cólicas menstruais e dificuldade para engravidar;
• Baixa libido, dificuldade de chegar ao orgasmo, dores durante a penetração e falta ou excesso de lubrificação;
• Problemas emocionais ligados à autoestima;
• Pouca circulação sanguínea na vulva e o consequente escurecimento da região.

Quer se aprofundar? Veja mais 21 questões íntimas que o Pompoarismo previne no artigo 21 problemas íntimos tratados com o Pompoarismo.

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