Quais são os benefícios da prática de Ginástica Íntima?

Quais são os benefícios da prática de Ginástica Íntima?

Com a prática da Ginástica Íntima, segundo a especialista e professora do curso, Roberta Struzani, existem tanto ganhos físicos quanto psicológicos.

Dentre os benefícios físicos, temos:

  • Saúde da genital (maior irrigação sanguínea); 
  • Aumento do desempenho e do prazer sexual; 
  • Normalização do sistema hormonal e da libido;
  • Cura e a prevenção de problemas ginecológicos;
  • Maior facilidade de engravidar;
  • Ajuda a mulher a ter um parto normal menos doloroso. 

Psicologicamente, a especialista destaca: 

  • Autoconhecimento;
  • Aumento da autoestima;
  • Aumento do amor-próprio.

Além disso, Roberta afirma que muitos conflitos ligados à vida amorosa ou à identidade da pessoa são solucionados a partir da prática regular da Ginástica Íntima.

Por quê?

Assim como nossos ombros ficam tensos quando estamos muitos estressadas, é no canal vaginal e no útero que guardamos as tensões relacionadas à nossa feminidade (identidade ou vida amorosa.

Dessa forma, quando, com a Ginástica Íntima, trabalhamos fisicamente essa região, acabamos mexendo com o psicológico também – mesma lógica da massagem para aliviar a tensão. Por isso que o Pompoarismo acaba trabalhando aspectos psicológicos nas mulheres.

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