Curso de Ginástica Íntima
O Curso de Ginástica Íntima oferece apostila?
Sim! O Curso de Ginástica Íntima oferece duas apostilas para apoiar o seu aprendizado ?. Uma traz os conceitos da Ginástica Íntima e a outra é de treinos. Assim, você tem todo o material necessário para acompanhar as aulas e se aprofundar. É só ...
Quem é a Professora do Curso de Ginástica Íntima?
A professora do curso é a Roberta Struzani, especializada em sexualidade e saúde ginecológica ?. Pioneira no estudo do Pompoarismo no Brasil, ela contribuiu para a formação de diversas terapeutas e desenvolve um trabalho personalizado que traz ...
Ao finalizar o Curso de Ginástica Íntima, eu poderei ser profissional da área?
Infelizmente, não. O Curso de Ginástica Íntima foi pensado para te acompanhar nessa jornada de forma individual, com foco no autoconhecimento. Para uma formação técnica ou profissional, é necessário buscar outras modalidades de curso. Ficou com ...
As aulas do Curso de Ginástica Íntima são ao vivo?
Sim! O Curso de Ginástica Íntima tem aulas ao vivo, que acontecem no lançamento de novas turmas, e também aulas gravadas — que já estão na sua área de membros para você começar essa jornada agora mesmo. Fora dos períodos de aula ao vivo, você ...
Como acessar o Curso de Ginástica Íntima?
Que bom ter você por aqui! Acessar o Curso de Ginástica Íntima leva pouquinho: é tudo pela sua área de membros ?. Veja o passo a passo: Faça login no site personare.com.br; Clique no seu nome, no canto superior direito; Acesse Minhas Compras; ...
Quais são as prevenções que a Ginástica Íntima auxilia?
São muitos benefícios! A Ginástica Íntima auxilia na prevenção de questões como: Incontinência urinária e fecal, prolapso genital, hemorroidas, infecções urinárias, candidíase por alteração do pH e frouxidão do músculo vaginal; Menstruação ...
A Ginástica Íntima é exclusiva para mulheres?
A Ginástica Íntima é um conjunto de técnicas para movimentar e trabalhar a musculatura do assoalho pélvico com mais habilidade. Tanto mulheres quanto homens têm essa musculatura. Este curso, porém, é exclusivo para pessoas com vulva, já que trabalha ...
Quem não tem útero pode fazer vaporização do útero?
Na teoria, nosso corpo não foi feito para perder nenhum órgão — ele não tem a capacidade de "expulsar" uma parte que não funciona mais. Com o avanço da medicina, é possível retirar cirurgicamente um órgão com problemas para manter a pessoa viva ou ...
O que é Vaporização do Útero?
A vaporização do útero é uma técnica natural, ritualística e energética que ajuda a regular diversas questões da saúde íntima feminina, como TPM, ciclo menstrual e candidíase, entre outras. Muito ligada também ao emocional, ela ajuda a autorregular o ...
Quais são os benefícios da prática de Ginástica Íntima?
Segundo a professora do curso, Roberta Struzani, a prática de Ginástica Íntima traz ganhos físicos e psicológicos. Benefícios físicos: Mais saúde genital (maior irrigação sanguínea); Aumento do desempenho e do prazer sexual; Normalização do sistema ...
A Ginástica Íntima pode ser realizada sem acessórios?
Sim! Quando a técnica surgiu, não existiam acessórios para a prática. Eles foram criados ao longo do tempo, por adaptações de gueixas e tailandesas, para tornar os exercícios mais lúdicos e fáceis. Ficou com alguma dúvida? Fale com a gente pelo ...
Ginástica Íntima também é autoconhecimento?
Sim! A Ginástica Íntima é também uma técnica de autoconhecimento. A professora Roberta Struzani explica que, por trabalhar uma área que guarda muitas memórias da personalidade feminina, a prática mexe com a autoestima e o amor-próprio da mulher. Além ...
O Curso de Ginástica Íntima propõe atividades práticas?
Sim! O Curso de Ginástica Íntima propõe diversas atividades práticas, todas orientadas e acompanhadas nas aulas pela professora Roberta Struzani. Você acessa tudo pela sua área de membros. Ficou com alguma dúvida? Fale com a gente pelo e-mail ...
Como a Ginástica Íntima trabalha tanto a vida sexual quanto a saúde?
A Ginástica Íntima cuida da sua vida sexual e da sua saúde ao mesmo tempo, porque trabalha a musculatura íntima que envolve as duas coisas. Culturalmente, tudo o que se relaciona à vagina é associado apenas ao sexo — e, muitas vezes, a mulher acaba ...
A Ginástica Íntima pode ajudar minha dificuldade de chegar ao orgasmo?
Sim! A prática de Ginástica Íntima aumenta a sensibilidade vaginal e normaliza a condução nervosa da região, tornando a relação sexual mais prazerosa — inclusive para mulheres anorgásmicas. Ficou com alguma dúvida? Fale com a gente pelo e-mail ...
Por que a Ginástica Íntima diminui a incidência de hemorróidas e infecções urinárias?
No Curso de Ginástica Íntima, você aprende a relaxar toda a musculatura pélvica — e isso afeta até os orifícios íntimos. Com os músculos relaxados, a distância entre eles aumenta, o que provoca menos infecções. Além disso, a prática ajuda a ...
Quanto tempo de treino diário é preciso realizar para realmente pompoar?
O treino não precisa ser, necessariamente, diário. Funciona como uma atividade física tradicional: quanto mais você treina, mais resultados. Praticando todo dia, os resultados chegam mais rápido; uma vez por semana, o progresso é mais lento. Nas ...
Qual é a origem da Ginástica Íntima?
Muita gente conhece o Pompoarismo (Ginástica Íntima) por causa dos espetáculos de "halterofilismo pompoarístico", famosos na Tailândia — onde a técnica foi aprimorada e virou atração turística. Mas, muito antes disso, há milhares de anos, ...
O que exatamente a Ginástica Íntima pode prevenir?
Algumas das prevenções da Ginástica Íntima são: Incontinência urinária e fecal, prolapso genital, hemorróidas, infecções urinárias, candidíase por alteração do pH e frouxidão do músculo vaginal; Menstruação desregulada, cólicas menstruais e ...
Ginástica Íntima é um exercício de prevenção?
Sim! Segundo a professora do curso, Roberta Struzani — praticante de Ginástica Íntima e profissional da saúde que usa a técnica no tratamento de pacientes —, os resultados são muito claros: a Ginástica Íntima tem valor na prevenção de problemas ...
Ginástica Íntima é um procedimento médico?
Não, a Ginástica Íntima não é um procedimento médico. A comunidade médica não reconhece a Ginástica Íntima como ferramenta de tratamento ginecológico nem psicológico. Todo o embasamento e a mensuração de resultados são feitos de forma empírica, com ...
Como posso tirar dúvidas com a professora do curso?
Pode ficar tranquila: suas dúvidas serão respondidas ?. Ao final de cada aula ao vivo, a Professora Roberta reserva um tempinho para responder às alunas. E, se surgir uma dúvida enquanto você estuda ou revisa o conteúdo, é só levá-la ao Fórum do ...
Por quanto tempo terei acesso ao material do curso?
Depois de baixar o material do Curso de Ginástica Íntima no seu computador ou celular, ele fica com você pelo tempo que quiser para estudo e consulta. O que tem prazo é o acesso à Plataforma Personare: são 12 meses a partir da data da assinatura. ⚠️ ...
Por quanto tempo terei acesso às aulas do curso?
Você terá acesso à Plataforma Personare pelo período de 1 ano. Perto da data de expiração, enviamos um lembrete por e-mail para que você finalize o curso. ⚠️ Importante: a assinatura é anual, com renovação automática. Mas fique tranquila: sempre ...